●『ヨーグルトを毎日摂っていれば大丈夫』！？
腸は体内の約７割の免疫細胞が集まり、免疫細胞の教育の場であると言われています。
腸は、体の中の一番の免疫器官です。
毎日ウイルスや細菌と戦い、免疫細胞が体に大切なものと悪いものを見極める力を養うことで、腸管免疫の質を高めています。
※腸管免疫とは
腸は、食事などによって摂った栄養素が本当の意味で体の中（血液）に吸収される場所です。
一方で、腸に入る食べ物にはウイルスや細菌も付着しており、ウイルスや細菌が作り出す悪い物質が吸収されてしまうと体にとって危険な状態になります。
私たちの腸は、体に大切なものと体に悪いものを見極めるチカラが備わっています。それが腸管免疫です。
冷え、寝不足、食生活の不摂生により、
腸内環境が悪化すると、『見極めるチカラ』が低下し、『腸管免疫の質』の低下につながります。
だからこそ、腸活が大切なのです！！
腸内環境を整えて、腸管免疫を正常にすることこそ、自分の持っている免疫力を十分に発揮できる土台となることができます！
～今、注目の腸内フローラ～
腸内環境を整えれば、便秘の解消・肌がきれいになることはもちろん、免疫力を上げ、病気になりにくいカラダづくりにつながります。
腸内フローラとは、腸内細菌の分布図のことで花畑（flora）に見えることになぞられて腸内フローラと呼ばれています。
腸は老廃物が溜まりやすい器官であり、腸内フローラは年齢や食事やストレスによって変化します。
年を重ねるにつれ、腸内フローラも老化することが分かっています。
また、ヨーグルト＝腸内フローラではありません。
乳酸菌は体内でとどまらず２～３日で排泄されます。
体内の乳酸菌は、育てることが大切です。
日本人の腸には日本の乳酸菌がおすすめです！
京都の伝統的漬物として愛され続けている「すぐき漬け」から発見された植物性乳酸菌「ラブレ菌」をご存じでしょうか？
塩分濃度が高い場所など過酷な環境のもとで育つことが多く菌自体が強いのが特徴です。
日本人には『ラブレ菌』！！
毎日手軽に摂れるサプリメントをご活用下さい。
気になる方はご相談下さいね。
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アオキ薬局は、全力で元気を取り戻すお手伝いをします！
