短い睡眠でも、大丈夫な人の事を「ショートスリーパー」と言います。
歌手の家入レオさんは、夏は超短く、たった２時間の睡眠時間だそうです。
冬は少し長いそうなのですが、「たった２時間で残り２２時間を活動できるの？」
と思いきや、大丈夫なんだそうです。
今の若い時だけなのか、もっと年齢がいってもこれが続くのか、分かりませんが、普通はアウトです。体が壊れます。
さらに続ければ、早死にします。
漢方の専門家として自然を大事にするので、たった２時間の睡眠では自然に反していると言えます。
現代医学的にも、夜寝ている時に増える「メラトニン」というホルモンが減ると、糖尿病や腎結石症、多嚢胞性卵巣症が高まることが分かってきています。
アオキ薬局では不妊症の相談にも力を入れているのですが、多嚢胞性卵巣の方も多くお世話させて頂きます。
これも睡眠時間が減っている事と、もうひとつ、スマートフォンなどのブルーライトは「メラトニン」が減ってしまうのです。
多嚢胞性卵巣が多いのは、これが大きな原因になっているかもしれない。
産後の抜け毛 ３０代女性
６月
４月に出産して、その後脱毛から始まった。
初め円形の脱毛から始まり、一つが二つ、三つと円形も増えてきた。
また全体の抜け毛も激しく、髪全体のボリュームも薄くなってきた。
２人目の育児でバテバテと本人曰く。
肩こりも激しく、いつも凝っているとも。
授乳、寝不足、ストレスが大きすぎて、腎経、肝経がバテている。
髪はもともと腎経にあたり、腎の潤いが髪の潤いに直結する。
また髪の生長自体は、肝血と繋がっていて、授乳などで血がもっていかれると髪へ回らなくなる。
※お乳は血液を化して作られます。
そこで、肝経、腎経の潤いを増やす事、経絡の通りをよくする事、頭皮と毛母細胞を活性化するものの漢方を組み合わせた。
７月
「だいぶ生えてきたんです。けどまだ抜けるのもけっこう・・・」
８月
「増えてきました。ここと、ここと・・・生えてきました」と報告あり。
この方には、頭皮につけるリアップのような育毛剤などは一切使わず、飲み薬（漢方）のみで、ちゃんと結果に繋がった。
※年齢によるホルモンの減少での脱毛と産後の脱毛は、基本的なやり方が変わる。
産後に始まった脱毛は、何人もお世話させて頂いているが、ほぼこの考え方、処方の組み方で１ヵ月以内に効果がみえる。
そこに、トニック系育毛剤などで対応しようとすると、えらく時間がかかる。
頭皮の事となると、トニック系のイメージがあるが、このように若い方は、２～３ヵ月漢方を服用すれば、比較的早く元の状態に戻せると考える。
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アオキ薬局は、全力で元気を取り戻すお手伝いをします
