①朝目覚めた時、両手をお腹にあててみてください。
「あれ？冷たいぞ！？」と感じた方は…
内臓が冷えていますよ！
手足の先も冷たくて、冷え性を感じているなら、ぜひお腹もチェックしてみてください。
冷たいと感じた方は『内臓型冷え性』です。
内臓の冷えは、気力不足で体を温めるエネルギーが作られないタイプという事です。
お腹が冷える人は消化器系を動かすエネルギー不足が一番の原因！
きちんと機能している内臓は温まっています。
エネルギー不足になると…
温める力が弱く、自分で熱を作り出すことができません！！
熱が作れない原因は…
生活環境、偏食、食事の不摂生、ストレス、過労、運動不足
お腹に冷えを感じている人の特徴は…
・どちらかというと痩せ気味
・顔が青白い
・元気がなく、疲れやすい
・食欲があまり無い
・胃腸が弱い
・便秘または下痢
・温めると楽になる
・お腹がポッコリしている
②すぐに手足の指が冷たくなりませんか？
・冷房のきいた場所に長時間いた
・果物をよく食べる
・お風呂につからずシャワーで済ませる
・甘い物が好き
・冷たい飲み物、食べ物が好き
・鎮痛薬をよく服用する
心当たりがある方は、流れが悪いのです！
頭痛、肩こり、下痢、便秘、手足のしびれ、めまい、関節痛、食欲不振、ひざや腰が硬くなった、朝起きた時に体がすごく硬い、おしっこに勢いが無い…などなど症状は様々。
また、せっかく体内でエネルギーを作っても、流れが悪いと体の隅々まで熱が行き届かず、手足などの末端が冷えてしまいます。
① ②のチェックはいかがでしたか？
こんなつらい冷え性を解決する方法があります。
ぜひ一度ご相談ください！
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アオキ薬局は、全力で元気を取り戻すお手伝いをします！
